Diagnostic de la forme

Publics cibles : enfants des écoles primaires, collégiens, lycéens, Etudiants, Comités d'Entreprise, associations.

Durée : 2h30 à 3h30 suivant le nombre de personnes à tester.

Principe : Le diagnostic de la forme est déterminé à l'aide d'un ensemble de tests physiques accessibles à tous et permettant d'évaluer le niveau des cinq qualités physiques d'un individu :

- son endurance

- sa vitesse

- sa coordination (son organisation corporelle lors de déplacements)

- sa force (membres supérieurs, inférieurs et ceinture abdominale)

- sa souplesse

Les résultats aux différents tests sont regroupés sur une fiche et modélisent le F de la forme.

Chacun peut ainsi voir ses points forts et ses faiblesses.

Lors de la remise des résultats, l'équipe d'A vous la forme! conseille chaque personne par rapport aux activités physiques à pratiquer et recommande certains exercices pour parfaire sa forme.

Tarifs : A préciser suivant le nombre de personnes à tester. Nous contacter.

Retrouvez un exemple de tests de la Forme réalisés à l'ENA en janvier 2014.